芒種：是農歷二十四節氣中的第9個節氣，表示仲夏時節的正式開始。其字面的意思是“有芒的麥子快收，有芒的稻子可種”。芒種的氣溫顯著升高，雨量比較充沛。此時中國大部分地區的農業生產正處于“夏收、夏種、夏管”的“三夏”大忙季節。

芒種節氣習俗

一：煮梅

在南方，每年五、六月是梅子成熟的季節。青梅含有多種天然優質有機酸和豐富的礦物質，對人體十分有益。但新鮮梅子大多味道酸澀，需加工后方可食用，這種加工過程便是煮梅。

二：打泥巴仗

貴州東南部一帶的侗族青年男女，每年芒種前后都要舉辦打泥巴仗節。當天，新婚夫婦由要好的男女青年陪同，集體插秧，邊插秧邊打鬧，互扔泥巴?；顒咏Y束，檢查戰果，身上泥巴最多的，就是最受歡迎的人。

三：送花神

農歷二月二花朝節上迎花神。芒種已近五月間，百花開始凋殘、零落，民間多在芒種日舉行祭祀花神儀式，餞送花神歸位，同時表達對花神的感激之情，盼望來年再次相會。

芒種節氣養生

一：晚睡早起

到了芒種，因為晝長夜短，要晚睡早起，注意保證充足的睡眠，因此中午小憩一會兒緩解疲勞是很有必要的。

二：食宜清淡

芒種之時，氣候漸漸炎熱，人體水分蒸發量較大，消耗體力較多，因此要多喝水，以補充人體水分。

吃的方面飲食宜清淡，由于氣溫高、濕度大，心臟的負荷加重，保養心臟飲食上應以清淡為主。

三：避免交叉感染

在芒種節氣里要注意增強體質，避免季節性疾病和傳染病的發生。

公共衛生場所的馬桶使用者眾多，清潔不及時很容易造成交叉感染。因此，建議公共場所及時安裝衛鷹衛潔墊。衛鷹衛潔墊（又稱自動換套馬桶蓋或智能便潔墊）支持自動更換馬桶座圈薄膜，一人一墊，杜絕交叉感染！